Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar. El resfriado y la gripe pueden ser muy comunes, pero causan una gran incomodidad, fatiga y pueden durar más de 1 semana. Y agregó: "Esta fruta posee vitamina C en grandes cantidades, por lo que aumenta la producción de colágeno. inlineContent.style.width = "150px"; 374 de Lotería Santa Lucía, El proyecto que pretende posicionar a Guatemala como destino de turismo de salud, Francisco Arredondo descansó este lunes y se prepara para continuar en el Dakar 2023, Insólita pelea en el fútbol 7 de Guatemala (video), Equipo guatemalteco triunfa en el Campeonato Centroamericano para Amputados, Estos son los precios para el show de la pareja del mundial, ¿Regresa la "Loba"? Los contenidos de esta publicación se redactan solo con fines informativos. En un recipiente de plástico, de porcelana o de acero inoxidable de 2 l de capacidad como mínimo, rallar grueso la piel de 2 de los limones. window.onresize = sizeFicha; Mucho se ha dicho acerca del “gran potencial” del limón para equilibrar el pH del organismo. Licúa hasta obtener el frozen o punto de granizado. 5.2 Como tomar la Limonada de Menta, Jengibre y Pepino. Mejora la digestión: Como todas sabemos las bebidas calientes estimulan el tracto . Como seguramente ya sabes, el jugo del limón posee un alto contenido en vitamina C, además es rico en . 7 Recetas de Limonadas con . Propiedades y beneficios. Luego, licua el zumo de limón con la taza de agua fría. Recuerda que puedes encontrar todos los insumos para preparar estos jugos frozen en plazaVea, Mass y Vivanda. Colar la mezcla licuada y vaciar en un contenedor. Pasos y cuidados para limpiar la cera de oídos con agua oxigenada, Todo lo que debes saber sobre los calcetines para la artritis, Beneficios y usos del aceite esencial de semilla de uva, una entrada del Servicio de Información y Noticias Científicas, Las sopas detox no desintoxican tu cuerpo, 6 motivos por los que fracasa tu dieta para adelgazar, https://www.efesalud.com/limon-citricos-usos-beneficios, http://www.marm.es/es/alimentacion/temas/, https://www.agenciasinc.es/Reportajes/Dietas-detox-tu-higado-no-las-necesita. ¡Automáticamente te sentirás como en el Caribe! Si deseas leer más artículos parecidos a Limón: propiedades, beneficios y contraindicaciones, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Vida saludable. 5 Beneficios de beber limonada caliente por las mañanas. Sin embargo, todo esto viene a ser un mito. Acompáñanos este 13 y 14 de noviembre 2021 durante 11 horas de presentaciones pregrabadas más cinco horas de preguntas y respuestas en vivo con nuestros presentadores. Para esta refrescante Limonada de hierba Luisa lo primero que haremos será separar solo la mitad del ramillete que nos venden. Lavar los limones. inlineContent.style.top = "-50px"; Licúa por 2 minutos más y listo. Por mucho tiempo se creyó que la banana era el único fruto con una gran fuente de potasio. La nutricionista Laura Romano reveló a Infobae cuatro recetas prácticas para incluirla en la dieta: Triturar dos tazas de frambuesas con la batidora, hasta conseguir una pasta suave. Además de sus efectos inmunológicos, la vitamina C es una aliada para proteger al cuerpo del daño celular, que puede producirse por diferentes razones, desde biológicas, hereditarias y por costumbres que atenten contra la salud, como fumar. No consentir o retirar el consentimiento, puede afectar negativamente a ciertas características y funciones. Este artículo se publica solo con fines informativos. Antes de nada, debes exprimir los limones con la ayuda de un exprimidor, y después colar el zumo con el fin de . Esta bebida es exclusivamente para ser consumida en verano, su consumo en invierno no es recomendado. Por ello, cuando se propone algo tan sencillo como el consumo de limonada para obtenerlos todos a la vez, las personas caen en la trampa y comienzan a incorporar dicha bebida en su rutina. Conoce todos los beneficios importantes que tendrás en tu cuerpo si lo haces. La limonada de cereza (o cerezada como es conocida en algunos países) es una receta fresca y frutal para hacer con ingredientes sencillos. Este tipo de limonada peruana, hecha con los limones verdes muy ácidos le dan una característica especial a la limonada frozen, ya que quita la sed por ser ácida. López, M. Á. No usar la cura de limones por más de tres semanas. En su composición destacan la fibra soluble (1gr/100 gr.) Ayuda a la alcalinidad de la sangre, a disminuir los niveles de presión arterial alta y combate el nerviosismo. Beneficios de tomar jugo de limón. El limón ayuda a adelgazar, aporta pocas calorías, fibras y ayuda a desintoxicar el organismo. Además, contiene grandes beneficios para la salud, pues es una rica fuente de vitamina C. Y, en definitiva, se trata de un refresco ideal para grandes y chicos. Noticias y consejos sobre belleza, moda, vida y estilo, y otros especiales exclusivo en Univision.com. Cítricos. Seguramente has bebido limonada más de una vez en tu vida. 3. ¿Qué mas beneficios nos brinda beber limón en las mañanas? Su valor calórico es bajo (22 kcal por cada 100g), ya que su contenido . El limón es el ingrediente principal de la presente receta. Sigue disfrutando de las mejores bebidas y platillos en casa. Mezclar una cucharita de aceite de oliva virgen con media cucharita de zumo de limón y tomar despacio en ayunas. Ingredientes. Es una fruta baja en calorías y carbohidratos, que contiene una cantidad moderada de fibra. Refresca y le otorga al organismo la cantidad necesaria de líquido, que fue eliminando durante la noche. Los ingredientes de la limonada frozen peruana son recontra sencillos y fáciles de encontrar. Tomar el zumo de un limón diluido en agua; aumentar progresivamente la dosis, añadiendo un limón diario hasta llegar a 12, invertir el proceso hasta llegar de nuevo a un limón diario; acompañar al tratamiento una dieta vegetariana (sin carne, grasas, azúcar, café ni alcohol); tomar antes de dormir. De acuerdo con el medio “Tododisca”, la limonada es una bebida que está realizada con base de limón, un poco de azúcar y agua, la cual puede aportar diferentes beneficios al cuerpo, entre ellos una buena proporción de vitamina C. De esta manera, al beber este líquido de manera regular se puede contribuir a retrasar el envejecimiento y fortalecer el sistema inmunitario del organismo. Una virtud que comparte con otras frutas depurativas, como por ejemplo es el caso de la naranja, beneficio que se une a su acción diurética, gracias a su contenido en ácido cítrico. “Muchas personas optan por tomar a primera hora de la mañana una limonada un vaso de agua con jugo de limón para activar el organismo. })(); El hielo debe ser picado. 2) Alivia as dores de garganta: Acrescido de mel, o suco ou chá de limão, ameniza os sintomas da . Los campos obligatorios están marcados con. 2. Evitar el uso del limón en curas terapéuticas en adultos medicados, en caso de enfermedades serias consultar con su médico, así como pacientes con enfermedades renales, dientes flojos y careados (ataca el esmalte dental sin el debido uso), inflamación de la matriz, uretritis, vejiga o esófago. Outro dos benefícios de beber limonada é o fato de que seus compostos participam da formação de tecido que previne a anemia. Hay algunas formas de usar la cascara de limón con fines medicinales, una de ellas es usar la ralladura de cascara de limón helado, esto se aplica a comidas, jugos, refrescos. En un licuadora poner los ingredientes. Lleva el jugo nuevamente a la licuadora, agrega las claras de huevo, el hielo picado y el azúcar. Las principales cámaras empresarias del sector denunciaron un retraso por parte de la provincia de Buenos Aires en el abono de la compensación tarifaria, "Su ingesta durante los primeros momentos del día redunda en beneficios, ya que depura el organismo y ayuda a regularlo, como también elimina las toxinas acumuladas", comentó el doctor, "Al ser desintoxicante ayuda a eliminar líquidos más fácil", comentó el doctor. El limón también otorga dosis generosas de este macromineral, muy valioso para el sistema nervioso muscular y para agilizar la tarea del transporte nutrientes y eliminación de desechos. Y es que durante la noche, el cuerpo libera toxinas y en función de la primera ingesta puede provocar que estas se mantengan o sean eliminadas. 1 limón pequeño contiene 17 calorías, 5.4 gramos de carbohidratos y 1.6 gramos de fibra, lo que resulta en 3.8 gramos de carbohidratos netos. En los casos de amigdalitis y/o angina de pecho también es conveniente hacerse compresas de jugo de limón al pecho empleando algodón o bien un paño de hilo. Un estudio de la Universidad de Copenhagen, Dinamarca, reveló que entre sus ventajas se encuentra un gran poder diurético y que, también, equilibra los niveles de PH. } else if(width <= 930 && width >= 768){ //tablet Se ha afirmado que el consumo de limonada a diario puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, el tono muscular, la resistencia vascular, prevenir (o tratar, según sea el caso) afecciones cardiovasculares inflamatorias e, incluso, fortalecer las paredes de las venas. Beneficios de beber agua con limón. Lavar bien los limones, cortar en mitades y remover las pepas o semillas. Chicha de Jora, Deliciosa Bebida Artesanal del Imperio Incaico, Delicioso Refresco de Camu Camu, de la Amazonia Peruana al Mundo, Chicha morada, Bebida Saludable con muchos Antioxidantes, Como Preparar un Tiradito de Salmón en 3 Rápidos Pasos, Como se Prepara un Delicioso Picante de Pulpo Receta Peruana, Como hacer el Arroz Chaufa de Chancho para 4 Personas. ¿Cómo tratar una quemadura con remedios naturales? Una limonada a diario es una forma sencilla de hidratarse. } Hay quienes aseguran que el limón ayudaría a mantener un peso saludable. La limonada o el agua con limón, puede consumirse como una bebida refrescante, dentro de una alimentación equilibrada y un estilo saludable, en general. Sin embargo, su aporte es vital ya que es la encargada de endulzar este zumo de manera natural. El ácido ayuda a descomponer los alimentos, por lo que el estómago está lleno de esta sustancia. Verter la mezcla licuada y colada en el vaso de la licuadora junto con las claras de huevo, el hielo molido y el azúcar. 2- El limón es antiséptico y tiene un efecto . Diente de león: propiedades y beneficios de un gran depurativo, Qué es el gluten y qué cereales y alimentos lo contienen, Cuáles son las contraindicaciones del kéfir y cuándo no es adecuado tomarlo, Cuándo tomar kéfir y cómo consumirlo fácilmente en casa, Agua de cebada: beneficios y receta (cómo hacerla), Qué es la judía mungo (soja verde), beneficios y cómo cocinarla en casa, 5 Mejores serums faciales para mujeres de 60 años del 2022. Para depurar el hígado y normalizar la secreción biliar, debe tomarse el jugo de medio limón en medio vaso de agua una hora antes del desayuno. Pero consumir grandes cantidades puede tener riesgos. Panel de Hogares. Recuerda retirar las pepas o semillas del interior y luego procede a exprimirlos. Incorporar esta bebida en tu dieta puede balancear tu estado de ánimo, calmar tus nervios, y reducir el estrés. var content = document.querySelector(".first-element"); Tomar grandes cantidades de jugo de limón en ayunas, puede causar náuseas, diarrea, cólicos estomacales y lesiones en la mucosa gástrica. - Maracuyá- Piña- Naranja. No más. (2016). La cáscara de limón también combate la hinchazón abdominal, lo que permite reducir los gases intestinales. Esta bebida se conserva durante 24 horas en perfectas condiciones refrigerada. Es necesario para la comunicación nerviosa muscular y transporta nutrientes y desechos. Te podría interesar: 6 motivos por los que fracasa tu dieta para adelgazar. Lo mejor de todo es que la preparación es igual de rápida: ¡solo debes reemplazar el zumo de limón con el jugo de la fruta a elección! Además, es adecuada para prevenir y disminuir los efectos tan negativos que los radicales libres . ¿Para qué enfermedades se pude usar la cura del limón? 1. La Limonada Frozen es una bebida helada perfecta para preparar durante días de verano. Tomar zumo de limón con zumo con aceite de almendras. Tiene componentes anticancerígenos que impiden la división de las células malignas, por lo que conviene incluirlo en la dieta diaria. La limonada frozen, es una bebida rica y refrescante en los días de verano, acompañante perfecto de muchos platos en el Perú. Para los resfriados mezcle el jugo de un limón con una clara de huevo, bata todo durante 10 minutos y tome una cucharada de la mezcla cada media hora; puede acompañar la cura tomando caldo de cebollas con el agregado de un jugo de limón. Por último, añadir 3 o 4 tazas de agua fría y hielo. El uso del limón no solamente radica en tomar el zumo, si no también resulta muy beneficioso al momento de preparar remedios caseros con mezclas de jugo de limón con otros productos como geranio, cúrcuma, ajos, etc. Si no te convence la pinta que tiene nuestra limonada de fresa, muy seguramente sus beneficios sí lo harán. Puede ser, una limonada simple o frozen con mucho hielo. Comienza lavando y cortando los limones por la mitad. Si utilizas cubos de hielo, no obtendrás la consistencia que tu limonada frozen requiere. Limón congelado para desintoxicar el organismo, Hepatitis infantil como desinflamar el hígado en un niño, Hepatitis recetas para aliviar del hígado, Boldo planta para limpiar la sangre e hígado. } Cáscara de limón propiedades y beneficios; Limonada frozen, para refrescar y eliminar la sed; Propiedades medicinales del limón; El uso del limón en la belleza; Contraindicaciones y toxicidad; El limón contra 150 enfermedades. Pese a su sabor claramente ácido, el limón, tras el proceso digestivo, posee efectos alcalinizantes. Por otro lado, provee Vitamina P, la cual refuerza las defensas del organismo y ayudan a fortalecer los capilares y vasos sanguíneos. Esta es una refrescante bebida helada ideal para calmar la sed en estos momentos calurosos en las que se debe permanecer en casa. El azúcar debe ser evitado, ya que las calorías adicionales en limonada con azúcar son . Canales de servicio al clienteHorarios de atención Lunes a viernes: 7:00 a.m. a 7:00 p.m.Sábados y domingos: 8:00 a.m. a 5:00 p.m. Para notificaciones judiciales e-mail: juridica@semana.com. Recomendaciones nutricionales basadas en la evidencia para la prevención y el tratamiento del sobrepeso y la obesidad en adultos (Consenso FESNAD-SEEDO). Exprimir el zumo de todos ellos y verterlo junto con las mitades ya vacías de los limones en el recipiente con la ralladura. El líquido cítrico acelera la descomposición de los alimentos y, por lo tanto, es especialmente útil para ayudar durante este trabajo a los ácidos estomacales. Sigue estas recomendaciones y ponlas a prueba. 14 min. Servir en vaso largo y coronar con una hoja de hierba buena o menta y un pedazo delgado de limón. Se mezcla el zumo de limón con un poco de zumo de ajo (inapetencia). Limonada, limón - GETTY/MARTIAPUNTS. (Foto: glace pilée), Separa la yema de la clara. No solo una vez sino quizá hasta 20 veces al mes y multiplica esto por 10 años. (Foto: Comida Peruana life). ¿Para qué sirve tomar diariamente té de frutos rojos? inlineContent.appendChild(imgFicha); Comparte esta refrescante receta de limonada con tus familiares y con tus amigos. Sin embargo, beber agua con limón (ya sea fría o caliente, sola o con otros ingredientes), no aporta ningún beneficio real a la salud. Todos los derechos reservados. Sólo hay que mezclar los ingredientes y licuar, pero hay algunos detalles que se deben considerar, así es que vayamos por partes. Limón para la Diabetes: 4 Beneficios y Mejor Forma de Consumo. Por otro lado, el limón es una fruta de escaso aporte calórico y baja en grasas, ya que, como recoge la Fundación Española de la Nutrición (FEN)[1], 100 gramos de limón suponen solo 44 kcal. Es útil para aminorar los síntomas de la diarrea, porque relaja los músculos del intestino. La cantidad de limón en esta bebida es insuficiente como para brindar tales beneficios. La limonada frozen es una bebida helada perfecta para refrescarse durante los días en los que el sol hace su aparición. Instrucciones. El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas. La cáscara de limón también combate la hinchazón abdominal, lo que permite reducir los gases intestinales, favorece la digestión y previene problemas de estreñimiento; además, es buena para depurar el hígado gracias a sus efectos desintoxicantes, los cuales estimulan la eliminación de sustancias tóxicas y desechos del organismo. Ayuda a desintoxicar el cuerpo. Para reducir los cálculos renales, se tiene que aumentar la ingesta de líquidos para que se orine de 1,5 a 2 litros al día. Toma nota de los tips para prepararla en casa. Tiempo de preparación: 15 minutos; Tiempo de cocción: 0 minutos; Tiempo total: 15 minutos; Comensales: 2 personas; Calorías: 100 kcal . La limonada ayuda a prevenir esta enfermedad en quienes tienen deficiencia de citrato urinario, una forma de ácido cítrico. Ministerio de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente. Por sus propiedades antibacterianas resulta adecuado para eliminar hongos de las uñas de las manos o de los pies. Corta los limones a la mitad, elimina las semillas y exprime el jugo de cada limón. imgFicha.style.width = "100%"; ¿Es adecuada para celíacos? Amigdalitis, angina de pecho, bronquitis, catarros, gripe, pulmonía, resfriados, tos. Cada día se incrementa un limón hasta llegar a diez limones. 5.1 Limonada para Adelgazar. Lavar la zona afectada con jugo de limón. inlineContent.style.position = "absolute"; Una vez listo, sirve en un vaso y ¡disfruta de una rica fuente de vitamina C! Refresca tu día con una limonada frozen. Cuela el jugo y llévalo a un recipiente. Ingredientes. Hazlo y comparte tu bebida en redes usando #AhorrarNuncaFueTanBueno. Además, se ha encontrado que la cáscara de limón es un potente eliminador de las toxinas del cuerpo, lo que conlleva a que tenga propiedades para proveer un efecto rejuvenecedor. (Foto: Dallas Morning News). Seguido, cuela en un contenedor el jugo licuado. El resfriado y la gripe se pueden tratar con . Fernández, H. y Martínez L. EFE Salud (2017) [Internet]. Así, estos son algunos de los grandes beneficios de tomar limonada durante el desayuno, a primera hora de la mañana: Ayuda a la digestión: Al tratarse de una bebida cítrica, contribuye a una mejor descomposición de los alimentos. El limón ácido es medicina natural para el cuerpo, alcaliniza y evita muchas enfermedades como resfrío, amigdalitis, colesterol, diabetes. El agua potable, incluyendo el agua de limón, ayuda a reponer las reservas de líquido de tu cuerpo durante la carrera, y ayuda a compensar la pérdida de líquidos debido a la sudoración. Extraer las hojas de hierbabuena y lavarlas bien. (2008). El limón, además de aumentar las defensas, podría aportar otros beneficios para la salud, que incluyen: 1. De preferencia, sirve tu limonada frozen en un vaso largo. ¿Cómo hacer que el pavo al horno quede jugoso? El organismo no necesita que bebamos limonada, ni ninguna otra bebida para estar limpio y sano. I also post blog posts about fun ideas to do in the kitchen, Refresca tu día con esta receta de limonada frozen, Esta Nochebuena celebra con un rico arroz árabe, Sorprende a los más pequeños con galletas navideñas de avena, Sácale provecho a la manzanilla con estos tips de belleza, ¿Ollas desgastadas? ©. 5 Beneficios de la Limonada con Menta y Jengibre. Esta es una dosis de mantenimiento que podemos continuar hasta que nos llame San Pedro. 3. Los Anticuchos Peruanos son Irresistibles ¿No lo Crees? La limonada [1] es una bebida de elaboración usualmente casera, a base de limón, agua y azúcar, que puede tener o no contenido alcohólico.. En algunos países, como Alemania, Francia, Reino unido, Australia, Nueva Zelanda y Suiza, la limonada es una bebida refrescante no alcohólica, compuesta principalmente de agua carbonatada, edulcorada, aromatizada a limón y frecuentemente incolora . El zumo de limón constituye un buen remedio para aliviar los picores en el cuerpo que presentan aquellas personas cuyo hígado se encuentra enfermo. El limón es un cítrico que además de su rico sabor, posee grandes propiedades que nos brindan múltiples beneficios para nuestra salud, pero, si queremos aprovecharlos al máximo, debemos aprender a hacer una rica limonada y La Verdad Noticias te dice paso a paso.. Propiedades del limón. Escrito y verificado por el médico Nelton Abdon Ramos Rojas. Es muy fácil de preparar limonada frozen de limonada con hielo al estilo granizado de limón. "Su ingesta durante los primeros momentos del día redunda en beneficios, ya que depura el organismo y ayuda a regularlo, como también elimina las toxinas acumuladas", comentó el doctor Máximo Ravenna, especialista en el área nutricional en la Argentina. Decora el borde del vaso con una rodaja de limón y agrega una sombrilla como decoración. Una manera práctica para bajar de peso. 1993 Nov;47(11):815-9. El potasio también contrarresta algunos de los efectos de la sal sobre la presión sanguínea. Los expertos recomiendan comer frutas y verduras en las diferentes comidas, sobre todo al desayuno, en las medias nueves –tipo nueve de la mañana– y en el almuerzo, pues el cuerpo necesita tener una fuente de vitaminas y antioxidantes para mantener un buen funcionamiento. 2. inlineContent.style.top = "-75px"; El zumo de naranja es una de las bebidas naturales más populares, en especial, al momento de tomar el desayuno. La página web de Clínica Cleveland brinda siete recomiendaciones por las que conviene beber limonada, de preferencia a diario: El ácido ayuda a descomponer los alimentos, por lo que el estómago está lleno de esta sustancia. También se dice que el consumo de limonada a diario podría ayudar a prevenir la anemia, dado que facilita la absorción de hierro. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Favorecer la pérdida de peso. Tomar el jugo de limón dulce, acompañado de aceite de coco y claras de huevo. 3. Preparación. src = "/sites/default/files/ads/2020/Mar/interstitial_custom_test_1583939205_0.gif"; Lappalainen R, Mennen L, van Weert L, Mykkänen H. Drinking water with a meal: a simple method of coping with feelings of hunger, satiety and desire to eat. El ácido del limón podría ayudar a los ácidos estomacales, que disminuyen con el envejecimiento. En cuanto al uso externo evitar exponerse al sol luego de aplicar limón a la piel. Ayuda a la digestión. El bicarbonato sódico, además de todos los beneficios anteriores, te ayudará a reducir el colesterol "malo" y a recudir el riesgo de problemas cardiovasculares. Durante la noche, el organismo libera toxinas y, según lo que se ingiera, éstas pueden permanecer allí o ser eliminadas. Estas bebidas te mantienen hidratado y te refrescan a lo largo del día. Estos son algunos de los grandes beneficios que el medio destacó al tomar limonada durante el desayuno: Cabe señalar que los cítricos son ampliamente utilizados para combatir las gripes o para aportar mayores defensas al organismo, gracias a sus altos contenidos vitamínicos. Te traigo esta deliciosa y súper relajante receta para el resfriado y la gripe: ¡Limonada caliente! Los jugos del estómago y el jugo de limón son muy similares entre sí. Se recomienda hacerlo en ayunas, ni bien se levante tomar 1 a 2 vaso de agua con limón, y seguir con las rutinas propias de las mañanas, aseo, un poco de ejercicios, ducharse, maquillarse, peinarse, pasado 40 minutos o 1 hora tomar desayuno. Posible beneficio de azúcar en el limón. imgFicha.style.minHeight = "inherit"; Causas y cuándo ver a un médico, Uvas: así se deben consumir para aprovechar sus propiedades, ¿Por qué duelen más los cólicos de la menstruación cuando hace frío? Tomar el jugo de 2 limones diluido en agua tibia, resulta un buen remedio para muchas dolencias, en caso de desear desintoxicar el hígado y bajar de peso. La preparación de limonada frozen es fácil y rápida, no tendrás que bregar mucho para obtener una jarra grande. Tomar agua con limón todas las mañanas tiene numerosos beneficios, pero estos son los primeros que vas a notar:. Consumir el jugo de este cítrico, en ayunas, resulta de gran ayuda para el sistema digestivo, debido a que depura el hígado y posee un fuerte poder antibacterial, antiviral y gran estimulación inmunológica. También es muy probable que alguna vez la hayas consumido con un poco de jengibre dentro de su agregado. Período: Junio 2008-Mayo 2009. Esto le dará un toque especial que te permitirá disfrutarla aún más. Refresca y le otorga al organismo la . Beber una buena cantidad de agua, sobre .
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